베트남 과일 용과 효능 및 손질
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건강
베트남을 대표하는 열대과일 중 하나인 용과(드래곤 프루트)! 독특한 외형과 상큼달콤한 맛 덕분에 한국에서도 점점 인기가 높아지고 있어요. 이번 글에서는 베트남 용과의 종류, 효능, 손질법 그리고 한국에서도 재배가 가능한지에 대해 알아볼게요.🍉 용과란?용과는 선인장과에 속하는 열대과일로, 겉껍질이 용의 비늘처럼 생겨서 ‘드래곤 프루트’라고도 불려요. 과육이 부드럽고 씨가 촘촘히 박혀 있어 키위와 비슷한 식감을 가지고 있죠.🍎 베트남 용과의 종류베트남에서 재배되는 용과는 크게 두 가지로 나뉩니다. 백용과 (핑크/퍼플 드래곤 프루트) 붉은색 껍질에 속은 하얀색새콤달콤한 맛이 특징베트남에서 가장 흔하게 유통됨 적용과 (레드 드래곤 프루트) 붉은색 껍질에 속도 붉거나 보라색을 띔적용과보다 당도가 높고 향이 풍..
토마토 효능, 생으로 먹을까? 익혀 먹을까? 영양 차이 비교
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건강
토마토는 과일일까, 채소일까? 우리 식탁에서 자주 만나는 토마토의 진짜 매력을 알아보겠습니다. 생토마토 vs. 익힌 토마토, 영양 차이✅ 생토마토의 장점신선한 식감과 상큼한 맛비타민 C 함량이 가장 높아 면역력 증진에 도움샐러드, 샌드위치에 활용하면 맛과 영양 UP✅ 익힌 토마토의 장점라이코펜 함량 증가, 흡수율 최대 4배 상승항산화 효과로 암 예방, 심혈관 건강에 도움파스타, 스튜, 소스에 활용하면 깊은 풍미토마토 영양 성분 (100g 기준)칼로리: 18kcal (저칼로리 식품)탄수화물: 3.9g단백질: 0.9g지방: 0.2g식이섬유: 1.2g🔎 주목할 영양소비타민 C: 하루 권장량의 28% (면역력 강화)비타민 K: 골밀도 유지칼륨: 심장 건강, 혈압 조절리코펜(라이코펜): 강력한 항산화 작용생토마..
2025년 3월 분당 성남 최대규모 웨딩박람회 라라웨딩
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생활정보
결혼을 준비하는 순간, 설렘과 기대가 가득하지만 한편으로는 막막함도 느껴지죠. 어떤 가전을 선택해야 할지, 예산은 어떻게 짜야 할지, 후회 없는 혼수를 준비하려면 어디서부터 시작해야 할지 고민이 많을 거예요. 그런 분들을 위해 한자리에서 다양한 브랜드와 혜택을 비교할 수 있는 혼수박람회가 준비되었습니다! 꿈꾸던 신혼 생활을 완성할 필수 정보와 특별한 혜택까지 가득한 이번 성남 웨딩 혼수 박람회를 놓치지 마세요! 😊  성남 웨딩 혼수박람회, 예비 부부를 위한 완벽한 결혼 준비의 기회 웨딩 컨설팅의 중요성 결혼 준비가 복잡하고 스트레스가 많을 수 있다는 점에서, 라라웨딩은 그 과정에 대한 전문적인 관리와 지원을 제공합니다. 15년 이상의 경험을 가진 웨딩 플래너들이 각 예비 부부의 요구 사항을 꼼꼼히 파악..
세금 줄이고 수익 늘리는 연금저축펀드 장단점 및 증권사 추천 (연말정산 환급 많이 받는 방법)
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재테크
목차연금저축펀드란?연금저축펀드의 장점과 단점연금저축펀드 활용 방법 및 추천 상품연금저축펀드 가입 시 주의사항 및 적합한 대상증권사 추천1. 연금저축펀드란?연금저축펀드는 개인이 노후 자금을 준비할 수 있도록 정부에서 세제 혜택을 제공하는 금융상품입니다. 연금저축의 한 종류로, 보험(연금저축보험), 신탁(연금저축신탁)과 달리 **펀드(연금저축펀드)**는 투자형 상품으로 운용됩니다.연금저축펀드의 기본 구조투자 대상: 국내외 주식형, 채권형, 혼합형 펀드 등 다양한 자산에 투자 가능세제 혜택: 연간 최대 600만 원까지 납입 금액의 13.2~16.5%를 세액공제받을 수 있음연금 수령: 만 55세 이후 5년 이상 연금으로 수령 가능연금저축펀드는 투자 수익을 통해 장기적으로 자산을 키울 수 있는 장점이 있지만, 원..
세븐일레븐 캔와인 앙리마티스 하이볼 포도알이 와인 속에
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생활정보
세븐일레븐 캔와인, 앙리마티스 화이트와인 하이볼 리뷰최근 세븐일레븐에서 판매 중인 앙리마티스 화이트와인을 만나봤습니다. 간편하게 즐길 수 있는 캔와인으로,바쁜 일상 속에서 손쉽게 와인을 마시고 싶을 때 좋은 선택이 될 것 같았습니다.국내최초로 와인과 하이볼이 만났다고 하여 이름은 와인볼 입니다.와인볼은 카티아 레드 와인볼과 나디아 화이트 와인볼 두 가지 종류가 있는데,이번 포스팅에서는 앙리마티스 화이트 와인볼의 맛을 집중적으로 다뤄보며,이 와인과 어울리는 메뉴인 알리오올리오와의 궁합을 살펴보겠습니다. 앙리마티스 화이트와인의 첫 인상세븐일레븐에서 구매한 앙리마티스 화이트와인은 간편하게 캔으로 되어 있어 휴대성이 뛰어납니다. 시원하게 마실 수 있어 여름철에 특히 인기가 있을 것 같습니다. 캔을 열자마..
장례식장 예절 정리 복장 절하는법 조문 인사 술예절까지 (+기독교)
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생활정보
목차1. 장례식장 기본 예절2. 장례식장 복장3. 절하는 법4. 조문 봉투 쓰는 법5. 조문 답장 (유족의 입장)6. 기독교 장례 조문 방법7. 장례식장에서의 술 예절8. 기타 주의할 점상가은 고인의 마지막을 배웅하는 자리로, 유족을 배려하는 태도가 중요하다. 기본적인 예절, 복장, 절하는 법, 조문 답장까지 한눈에 정리했다.1. 장례식장 기본 예절조용하고 차분한 태도를 유지한다.불필요한 말이나 행동을 자제한다.유족에게 지나치게 길게 위로의 말을 하지 않는다.장례식장은 슬픔을 나누는 자리이므로 유족에게 부담을 주지 않는 것이 가장 중요하다. 2. 장례식장 복장단정하고 검소하게남성: 검은색 정장, 흰 셔츠, 검은 넥타이, 검은 양말, 검은 구두여성: 검은색 원피스나 정장, 검은 스타킹, 단정한 구두주의할 ..